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    長沙榮天租車友情提示:假期出行注意保健

    時(shí)間:2010-04-24 22:24來源:長沙榮天租車 作者:長沙榮天租車 點(diǎn)擊:
    五一臨近,許多人打算外出旅游,感受一下春天的氣息。外出時(shí)旅游保健非常重要,只有注意保健預(yù)防,旅游過程中才能保持良好的身體狀態(tài),玩得更加輕松愉快。 外出旅行時(shí),著裝要
      “五一”臨近,許多人打算外出旅游,感受一下春天的氣息。外出時(shí)旅游保健非常重要,只有注意保健預(yù)防,旅游過程中才能保持良好的身體狀態(tài),玩得更加輕松愉快。

      外出旅行時(shí),著裝要考慮周到一點(diǎn),春季乍暖還寒,忽晴忽雨,所以要事先了解旅游目的地的天氣和氣溫,帶足衣服和防雨用具,根據(jù)天氣變化適時(shí)添加衣物。同時(shí),所穿服裝應(yīng)以寬松舒適為宜,不宜太緊,旅行時(shí)不宜穿皮鞋和高跟鞋,最好穿平底的、質(zhì)軟的旅游鞋。

      暈車、腿腫是旅行中常見的現(xiàn)象。因此,科學(xué)合理安排行程也是十分必要的,暈車者登車半小時(shí)前應(yīng)服用暈車藥,乘車時(shí)應(yīng)保持愉快的情緒,同時(shí),車內(nèi)保持空氣流通,乘車時(shí)不要穿很緊的鞋和襪,尤其是襪子,因?yàn)殚L時(shí)間乘車很容易出現(xiàn)腿腳腫脹。外出旅行最重要的就是注意衛(wèi)生,應(yīng)該自帶牙刷、毛巾等用具和拖鞋,洗澡時(shí)盡量使用淋浴,接觸公共場(chǎng)所的器械用具時(shí),常洗手,防止傳染疾病。
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